美肌と私

顔がにきびでブツブツなのがコンプレックス

顔がにきびでブツブツなのがコンプレックスで顔を上げられない、にきびを隠そうとしてついつい厚化粧になってしまう、素顔を人にみせられないなどにきびで悩んでいる人は多いのではないでしょうか。コンプレックスとなっているにきび、しっかりにきび対策をしてそのブツブツをなくしましょう。

にきび対策には自分自身の肌質を知ることが大切です。

あなたの肌はどんな肌質ですか？

人間の肌は人によって違います。

肌には普通肌、敏感肌、オイリー肌、乾燥肌、混合肌などがあります。

・普通肌

普通肌とは水分量が適切で、皮脂もバランスよく分泌されており、滑らかな肌のことをいいます。普通はニキビなどの肌トラブルが起きにい理想的な肌です。

・敏感肌

敏感肌とは皮膚のバリア機能が通常より低いため、乾燥や紫外線、ホコリやばい菌などの外的刺激によってダメージを受けやすい肌のことをいいます。敏感肌はにきびなどの肌トラブルを起こしやすいデリケート肌です。

・オイリー肌（脂性肌）

オイリー肌とは皮脂の分泌が多く、水分も多いため潤いはあるが肌の表面が脂っぽくべたべたした肌をいいます。オイリー肌は皮脂量が多いためにきびができやすいです。またべたつきによりホコリやゴミなどがつきやすくこれもまたにきびの原因となっています。

・思春期にきび

思春期にきびはホルモンバランスが不安定になり皮脂の分泌が増えることが原因で起こります。

思春期になると男性女性に関係なく男性ホルモンが増え、皮脂の分泌が盛んになり、皮脂が毛穴にたまりやすくなります。そして皮脂が毛穴にたまることで白にきびができてしまいます。また皮脂に毛穴がたまって詰まることで肌の常在菌であるアクネ桿菌が増え、炎症をおこしたり化膿したりすることで白にきびが悪化し赤にきびができてしまいます。

思春期にきびは一時的に男性ホルモンの分泌が高まることで起きるので、ホルモンのバランスが正常になる思春期の終わりには自然となくなっていきます。

・大人にきび

大人にきびは不規則な生活やホルモンのバランスの乱れが原因で起こります。

大人にきびは睡眠不足、ストレス、疲労、喫煙、偏った食事、メイクの落とし残し、肌に合わない化粧品の使用などにより肌の角質サイクルが狂うことで、古くなった角質が毛穴を塞ぎ皮脂が毛穴にたまるために起こります。また、角質が毛穴を塞ぎ皮脂がたまることでアクネ桿菌が増殖し、にきび症状が悪化し炎症や化膿を引き起こします。

・新生児にきび

新生児にきびは生後2週間から3ヶ月くらいにみられます。新生児にきびは母体からのホルモンの影響により一時的に皮脂の分泌量が増えることで発生すると言われています。新生児の場合皮脂が毛穴に詰まりやすく、皮脂のつまりによって頭やおでこ、頬などに赤いポツポツとしたにきびができてしまいます。にきびがひどくなると黄色いかさぶた状のものができることもあります。

本日はおもったより大切な日

読者様本日はおもったより大切な日・・・。
もしかすると1年で1番、大切な記念日かも？。

空腹なので、近くで

たこ焼き食べてきますね。

12月10日(木)は、なんか特別なのあるかな。

・・・と、書いてみるテスト

本日ご紹介するサイトはこちら
男の美容

体に良いことはこれ

なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ

コンソメ味のポテチ

ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)

本日は、大牟田に来ています。

なんでだろ、めちゃ混み。

おなかがすいて、コンソメ味のポテチ食べようかと思ったのに、

めちゃ混みで、まあまあ並びました。

本日は記事を書こうとしたら、何度やってもエラーが出てしまいます（汗

明日は、晴れ時々曇りのち晴れだったりするのかな？

本日のオススメホームページ
さとしいいのダラダラ日記

たまちゃんのブログ

様々なホームページがあるな～

え？もう時間だ。やべ、シゴト行ってきます～

お刺身定食でも食べて帰ろうと

今日は、映画館に行ってきます。

ついでに毎度の私の好きな店で、

お刺身定食でも食べて帰ろうと思います。

今日は、睡眠不足気味。

早く寝よう（笑

今日のお薦めサイトはこちら
コロゴロゴロゴロ

ぱおごんた日記

ﾌﾑﾌﾑ

このアト、とんでもない出来事が・・・・続きは明日の日記で（笑
まあ、そんなことはないですがｗｗｗ

にきびの情報を集めました

お仕事中のサラリーマンの方、

子育て中の主婦の方、

勉強中の学生さん･･･

みなさん！ランチ何食べましたか？

時間がないから駅前でラーメン？

それとも、いつもの定食屋さんで？

ホテルのゴージャスランチをママ友と？

あたくしは、某有名店のほっけの開きを並んで食べました。

えっ！？

忙しくて食べてない？

そりゃつらいですね。

そうだ。明日は、日本橋に出張だっけ。

天気が気になる・・・。

今日のお勧めサイトはこちら
吹き出物洗顔料

アスタリフトの価格情報

煎茶のこころ

今日の思い

役立つサイトリンク集

なるほど、ﾅﾙﾎﾄﾞ

昨日読んだ、この本

■にきび

面白かったよ。

良かったら読んで見てね

今日は、ここまで。

マカ効果としては

マカ効果はさまざまなものがあります。そして最近ではマカを手軽に安く入手できるようになりました。しかしあまりにも安いマカは偽者である可能性もあります。マカが有名になるにつれて、さまざまな種類のマカが日本でも販売されるようになりました。それらのマカの中には良質なマカとそうでないマカが含まれています。

マカ効果としては、ストレス解消、疲労回復、免疫力アップがあります。これはマカに含まれるビタミンやミネラルが大きく影響しています。また他にもカルシウムやアミノ酸なども豊富に含まれており、ホルモンバランスを正常化してくれるなどの作用もあります。